שאיבת חלב אם – כל התורה במקום אחד

העידן המודרני מספק לנו נוחות ומגוון אפשרויות, אחת מהן היא שאיבת חלב אם.
לנו, כאימהות, כבר אין חשש מה יאכל התינוק כשנחזור לעבודה או אם אנו נאלצות להיפרד ממנו למספר שעות.

מהם סוגי השאיבה הקיימים? איך שואבים נכון? מה מסייע לחלב לצאת? מוזמנת לקרוא.

מדוע יש צורך לשאוב חלב?

אימהות שונות שואבות חלב מסיבות שונות, ריכזתי אותן כאן עבורך:

• הקפאת מנות חלב לקראת חזרתך לעבודה או כדי לאפשר לך קצת זמן חופשי.
• שימוש בשאיבה על מנת להגביר את ייצור החלב.
• שאיבה מסייעת בהקלה על גודש בשד.
• שימוש בחלב שאוב על מנת לשלב אדם נוסף (בן/בת זוג, סבתא ועוד) בהאכלת ויצירת הקשר עם התינוק.

מהן הדרכים לשאיבת חלב?

ניתן לשאוב חלב בשלוש דרכים:

1. שאיבה ידנית
   הכוונה לסחיטת השד עם היד. זו שאיבה המתאימה לנשים שופעות חלב.
   נשמע מתיש? לא תמיד. ישנן מניקות רבות להן יש זרימת חלב עוצמתית וסחיטה ידנית של השד יכולה לקחת מעט זמן עם תוצרת חלב גבוהה!
   אשמח לייעץ לך כיצד לשאוב ידנית את החלב, ללא צורך במשאבה חיצונית.
2. שימוש במשאבה ידנית
   היתרון הגדול של משאבה ידנית הוא האפשרות לשאוב בכל מקום, ללא תלות בשקע חשמלי. החיסרון הוא שזו פעולה מעייפת יותר כי היא נעשית באופן ידני.
   בתחילת השאיבה יצאו לרוב טיפות בודדות של חלב. שמרי על קצב לחיצות עדין ועקבי. ברגע שרפלקס שחרור החלב ייכנס לפעולה, החלב יתחיל לזרום.
   כשזרם החלב פוסק עברי לשד השני. אני ממליצה לשאוב פעמיים בכל צד.
3. שימוש במשאבה חשמלית
   משאבה חשמלית היא לרוב מהירה יותר ופחות מעייפת. החסרונות שלה: דורשת חיבור לחשמל (ישנן כאלה הפועלות על סוללות אך עוצמתן נמוכה יותר) והיא מאוד גדולה.
   ההמלצה המרכזית שלי בשאיבה חשמלית היא להתחיל בעוצמה נמוכה ולהגביר לאט לאט עד עוצמת היניקה הנוחה לך.

הכנה לשאיבה

הכנתי לך כמה טיפים ליישום לפני השאיבה, כדי שהיא תהיה רגועה ויעילה:

• אימהות רבות מדווחות שקל להן יותר לשאוב כשהן במקום שקט ואינטימי. מצאי לך את המיקום הנוח עבורך, שבי בנוחות עם כוס מים לידך.
• הקצי לשאיבה זמן, לרוב כ30 דקות. קחי בחשבון שזה עשוי לקחת מעט יותר, בעיקר בשאיבות הראשונות.
• שטפי ידיים
• כדאי לעורר את ריפלקס שחרור החלב מומלץ לעשות עיסוי קל לשדיים או לנער אותן קלות בזמן שאת מתכופפת מעט קדימה.
  לעיסוי השדיים התחילי מהצד החיצוני של השד ובתנועת סחיטה התקדמי לכיוון הפטמה.
• קחי רגע להרפיה, שהיא שלב חשוב בשחרור רפלקס החלב. מצאי את ההרפיה הנעימה לך: האזנה למוסיקה עוזרת לאימהות רבות. התרכזי בתינוק שלך. לאורך השנים הוכח שכאשר האם השואבת חושבת על התינוק, מרגישה אותו, מריחה אותו או רואה תמונה שלו, זה מסייע לשחרור החלב ולשיפור הזרימה.
• לאימהות מניקות שרוצות לשאוב כדי להכין מנות נוספות של חלב, מומלץ לשאוב לאחר ההנקות, במקביל לשאיבות כאשר הפיצקי ישן.

כמה חלב אני אמורה לשאוב בכל שאיבה?

זה תלוי קודם כל מה מטרת השאיבה.
אם את שואבת כדי להפחית גודש, מומלץ לשאוב (בסחיטה ידנית) עד שהכאב יפחת.
אם את שואבת במקום הנקה, מומלץ לשאוב מנה מלאה של חלב.

אולם חשוב לזכור שלכל אישה תצא כמות אחרת של חלב (כמות החלב שיוצאת בשאיבה לא מרמזת על כמות החלב שהתינוק יונק בהנקה).
אל תלחצי או תחושי תסכול מזה!
נסי למצוא את השעות הטובות לך יותר ביום ואת הטכניות שעוזרות לשחרר את החלב.

זכרי שלפעמים לוקח קצת זמן ללמוד לשאוב נכון. כדאי שתהיי סבלנית ותתרגלי עד שזה יזרום ?
לטיפים לשאיבה נכונה ואחסון חלב אם