לפני שבועיים קרן התקשרה אלי בדמעות: "מהרגע שהיא קמה בבוקר היא לא מוכנה לינוק. פשוט מסיתה את הראש מהשד ומתעצבנת. מה אני עושה?".
שביתת הנקה היא תופעה בה התינוק מסרב לינוק באופן פתאומי, בלי שום סימנים מקדימים.
ונכון, זה מתסכל ולפעמים גם פוגע, אבל בדרך זו התינוק מאותת לך שחל אצלו שינוי כלשהו או שמשהו איתו לא כל כך בסדר. את לא צריכה להיבהל! זה לא אומר שזה משהו רציני חלילה, אבל זו בהחלט סיבה לבדוק מה עובר על הבייבי שלך.
האם שביתת הנקה היא סימן שהתינוק רוצה להיגמל מהנקה?
לא… אין קשר בין השניים. שביתת הנקה היא תופעה שקורית לרוב לפני גיל שנה מסיבה מסויימת ועם התנהלות נכונה ניתן להחזיר את התינוק לינוק.
לעומתה, גמילה טבעית היא לא תהליך שמתרחש בבת אחת. זהו תהליך הדרגתי שיכול לקחת מספר שבועות.
מהן הסיבות לשביתת הנקה?
ישנן מספר סיבות אפשריות:
- התינוק לא מרגיש טוב.
זה יכול להיות כתוצאה ממחלה או מצב רפואי לא נעים (אף סתום, כאבי אוזניים, צמיחת שיניים ועוד) או סתם כי הוא לא מרגיש טוב. - עודף גירויים.
לקראת גיל ארבעה חודשים התינוק מגלה את העולם והכל מתחיל לסקרן אותו ולהסיח את דעתו. זה עשוי להסית את תשומת לבו מההנקה. - משהו רגשי שהתינוק חווה.
זה עשוי לקרות כשהוא עובר חוויה משמעותית, כמו חזרה שלך לעבודה או כניסה לגן חדש.
זה גם עשוי לקרות כשהתינוק חווה משהו מבהיל או לא פשוט עבורו בהקשר להנקה, למשל: אם שמע רעש מפחיד בדיוק כשינק או אם נשך את השד ונבהל מצעקת הכאב שלך. - יתכן וחל שינוי בטעם החלב או שישנה ירידה או עליה גדולה מדי בכמות שלו.
- ריח של בושם או קרם ששמת על עצמך, של מרכך כביסה או משהו אחר.
- ישנם תינוקות שעושים שביתת הנקה כאשר מתחילים להרגיל אותם למוצץ או בקבוק והם מחליטים שמעדיפים בקבוק על פני ההנקה.
- אם התינוק לא ינק מספר ימים מסיבה כלשהי, למשל: אם האם אושפזה, הוא עשוי לשבות מהנקה.
אז מה עושים? איך מתמודדים עם שביתת הנקה?
קודם כל והכי חשוב, אל תתייאשי! נכון, תצטרכי התמדה והרבה סבלנות, אבל זה בהחלט אפשרי.
אני ממליצה בתקופה הזו, שאורכת לרוב מספר ימים, להמשיך לשאוב לעתים קרובות כדי שיהיה לך מספיק חלב לתת לתינוק וגם כדי לשמר את כמות ייצור החלב.
התמודדות עם שביתת הנקה:
- חשוב לוודא שאין משהו שמציק לו. אם נמצא שיש משהו כזה, קודם כל נפתור את הבעיה ממנה הוא סובל ורק אז נתחיל לטפל בשביתת ההנקה.
- נסי להניק אותו כשהוא מתעורר משינה או אפילו מתוך שינה. סיכוי טוב שהוא לא יתנגד ובהיסח דעת פשוט ינק.
- נסי לשנות את תנוחת ההנקה, לפעמים זה עושה את כל ההבדל ?
- נסי להניק בסביבה רגועה ונטולת גירויים.
- אם את חושדת שזה נובע מירידה או עליה מוגזמת בכמות החלב- ממליצה לקרוא על ההתמודדות עם מצבים אלה (ירידה בכמות החלב / עודף חלב אם).
- במידה והוא עדין מסרב בכל תוקף לינוק, אל תמשיכי להציע לו. חשוב לשמור בתקופה הזו על מגע של "עור לעור" ולחוות איתו כמה שיותר דברים כייפיים: לשחק איתו, לשיר, לרקוד… כך תחזירי לו את תחושת הביטחון תוך שהוא קרוב לשד ככל הניתן.
מה תתני לתינוק לאכול בזמן שביתת ההנקה?
אני ממליצה להימנע מבקבוקים אם ניתן. אם הוא עוד לא אוכל מזון מוצק, נסי לתת לו חלב (עדיף שאוב) עם מזרק, כפית, עם האצבע או בכל דרך אחרת שאת מוצאת לנכון.
שביתת הנקה היא חוויה מאוד מתסכלת עבורך, וגם עבור התינוק. לכן חשוב שתשדרי לו רוגע וקרבה ותהיי סבלנית ככל הניתן. זה לא פשוט, אך ברוב המקרים חולף כעבור מספר ימים.
