נכון, חלב אם הוא התזונה הטובה ביותר לתינוקך. אבל מה קורה כאשר יש קשיים בהנקה וכתוצאה מהם לא נוצר מספיק חלב? מה קורה כשאת חייבת לצאת באופן קבוע בלי התינוק? ובכלל, מה קורה כשאת מרגישה שאת רוצה קצת שחרור מההאכלה ולתת קצת לאבא/אמא/סבתא להאכיל גם?
מאיה הגיעה אלי אחרי שעברה לידה לא פשוטה. נועם התינוק היה במצוקה מיד אחרי הלידה ונלקח להשגחה רפואית לכמה ימים. בינתיים הוא קיבל תמ"ל. כשהיא ניסתה להתחיל להניק, היה לה מאוד קשה – היא סבלה מכאבים והרגישה שלא יוצא לה מספיק חלב. כשהגעתי אליה כעבור כמה ימים, עבדנו על טכניקות הנקה שונות והצלחנו לגרום לו להתחבר יפה לשד ולינוק. הכאבים חלפו והיה לה חלב בשפע, אבל מאיה בחרה להשאיר את הבקבוק לפחות בהאכלה אחת ביום. היא מצאה שזה מאפשר לבן זוגה להתחבר לנועם טוב יותר, זה מאפשר לה קצת זמן לעצמה ומאוד התאים לה.
נכון, אני מעודדת הנקה, אבל מעל הכל נמצא המוטו שלי: אמא טובה היא אמא שטוב לה!
אם ככה היה למאיה טוב, זה הדבר המשמעותי פה וכך היא מסוגלת היתה להיות האמא הטובה ביותר לנועם שלה.
כל האימהות שפגשתי, שמעוניינות להניק, עושות מעל ומעבר כדי להצליח: הן מגיעות אלי לייעוץ ואף למספר ייעוצים, שואבות במידת הצורך, מגבירות את החלב. ועדין, לפעמים מגיע הרגע בו צריך לשלב תמ"ל.
איך תתחילי לשלב תמ"ל?
הנה כמה המלצות:
- מומלץ לבסס את ההנקה לפחות שלושה שבועות לפני שתשלבי תמ"ל.
- החליפי ארוחה אחת ביום בבקבוק.
- מומלץ להתחיל מארוחה במהלך היום כדי לראות איך התמ"ל משפיע על התינוק.
- תני למישהו אחר (בן/בת זוג, סבא/סבתא) להאכיל אותו מבקבוק, משום שלעתים קרובות, כשהאם מנסה להאכיל מבקבוק, התינוק מתעקש על הנקה ולא מוכן לנסות.
- כשתראי שלתינוק אין בעיה לשלב בין הנקה לתמ"ל, תוכלי להוסיף עוד ארוחה מבקבוק ביום.
איזו כמות תמ"ל מומלץ לתת?
על כל אריזה של תמ"ל ישנו הסבר ברור לגבי הכמויות. זו כמובן כמות מומלצת ויתכן שהתינוק ישבע לפני שיסיים את הבקבוק.
תינוק יונק החל מגיל חודש שמקבל מידי פעם בקבוק מומלץ לתת לו מקסימום 120 cc
בהאכלה מבקבוק חשוב לעשות הפסקה באמצע ההאכלה, לתת לתינוק לנוח מעט ולעשות גרעפס ואז להציע לו את המשך הבקבוק.
חשוב לדעת שתינוק יונק פחות כמות של חלב, לעומת כמות החלב ששותה מבקבוק.
למה כדאי לשים לב?
- כדאי להאכיל מבקבוק בתנוחה שונה מזו של הנקה כדי למנוע בלבול.
- מה קורה כשנוצר גודש בשד?
כשאת מעבירה ארוחה אחת ביום לתמ"ל עלול להיווצר לך גודש בשד (שכן החלב נוצר לפי ביקוש ופתאום בבת אחת ירד הביקוש). במידה ותחושי בגודש, תוכלי לסחוט מעט ידנית את השד ולהקל על הגודש. חשוב לא לרוקן לגמרי את השד ולא לשאוב, כי אז הגוף יפרש זאת כדרישה לחלב וייצר יותר. - מומלץ להשתמש בימים הראשונים של שילוב התמ"ל בפדים להנקה כדי למנוע דליפת חלב. ברגע שהגוף יבין שיש פחות ביקוש הוא ייצר פחות חלב והדליפה תיפסק.
- חשוב להפחית בהנקות בהדרגה.
- אם התינוק מתגלה כסרבן בקבוקים, תנו לו לשחק עם הבקבוק. היפכו את הבקבוק לדבר מהנה.
לסיכום, מותר לשלב בקבוק ביחד עם הנקה – אין עם זה שום בעיה, ואם זה מה שמתאים לך, אז "עופי על זה".
