לחלב אם יש יתרונות בריאותיים משמעותיים, ההנקה אף יוצרת חיבור עמוק ומיוחד בינך לבין תינוקך, חיבור שקשה לתאר במילים.
אך האם הכרת את היתרונות הנוספים הטמונים בהנקה?
ההנקה היא סוג של קסם שמחולל פלאים גם לנפשך ולגופך וגם לבריאותו הפיזית והנפשית של תינוקך. אני קוראת לזה קסם, כי בזמן ההנקה קורים כל כך הרבה דברים מופלאים, עליהם אספר מיד.
יתרונות ההנקה לתינוק
הנה כמה נתונים מעניינים על יתרונות ההנקה:
- כמובן שיש את הפן הבריאותי – להנקה יתרונות בריאותיים רבים, ביניהם: הפחתת הסיכוי לאלרגיות, נוגדנים למחלות שונות, מפחית סיכוי למחלות קשות ועוד.
- בהנקה התינוק שולט על כמות וקצב הזרימה של החלב. זאת לעומת אכילה מבקבוק שם יותר קל "לדחוף" לו עוד בקבוק והזרימה עשויה להיות גדולה יותר, מה שעלול לגרום לו לאכול יותר.
כשתינוק אוכל מעבר לכמות הנדרשת, זה עשוי לגרום לכאבי בטן, גזים ואף להשמנת יתר. - ביניקה עצמה התינוק עושה שימוש רב בשרירי הפה והלסת, מה שמסייע למבנה האורתודנטי להתפתח טוב יותר.
- פעולת היניקה ממלאת את הצורך של התינוק למצוץ, מה שמפחית את הצורך במוצץ.
- בעת היניקה מופרש יותר רוק. הרוק מכיל אנזימים המסייעים לפירוק טוב יותר של המזון.
- פעולת המציצה מפעילה את כל מערכת העיכול, מה שמסייע לשחרור הצואה ועשוי למנוע עצירויות.
- הנקה מפחיתה את מקרי המוות בעריסה.
- פעולת המציצה אף מסייעת להפרשת הורמונים הגורמים לתינוק לתחושת סיפוק וישנוניות.
יתרונות ההנקה לאם
- גם פה יש את הפן הבריאותי כמובן – הנקה מפחיתה, בין היתר, את הסיכוי לחלות בסרטן השד, מפחיתה סיכוי לסבול מאוסטאופורוזיס או לחלות במחלות לב.
- ההורמונים המשתחררים במהלך ההנקה, גם אצלך וגם אצל התינוק, יוצרים ביניכם קשר מיוחד מאוד.
- זוכרת את הכאבים ברחם כשהנקת מיד לאחר הלידה? ההנקה מסייעת להתכווצות הרחם לאחר הלידה.
- הנקה היא דבר נוח! החלב תמיד מוכן וזמין, אין צורך לחמם אותו או ללכת לחנות לקנות תחליף חלב והחלב תמיד איתך – את לא צריכה להיערך לפני כל יציאה מהבית עם בקבוקים, פורמולה ומים. ובל נשכח שגם אין צורך לשטוף בקבוקים ולעשות להם סטריליזציה ?
- הנקה היא אף חסכונית בכסף (תחליפי חלב הן עסק יקר).
- לתינוק יונק יש יציאות ופליטות נטולות ריח. גם זה יתרון, לפחות עד שהוא מתחיל לאכול מוצקים.
- הנקה דוחה לרוב את חזרתו של המחזור החודשי. היא אף עשויה לשמש כאמצעי מניעה, אך אל תסמכי על זה!
- ואיך אפשר שלא לציין יתרון שחשוב לרובינו לאחר הלידה – אימהות מניקות רבות יורדות במשקל בתקופת ההנקה ? נכון, לרוב הן אוכלות יותר, אך לרוב מוציאות יותר קלוריות במהלך ההנקות.
ממליצה לך לשמור את כל היתרונות האלה קרוב אליך ולקרוא אותם ברגעים של שבירה או קשיים בהנקה. נכון, לא תמיד הכל "דבש", עלולים להיות קשיים ואתגרים בדרך להנקה שלווה לטווח ארוך, אבל עם כאלה יתרונות משמעותיים, המאמץ משתלם, לא?
