להפוך לאמא זה אושר גדול, אך להיות אישה אחרי לידה זה לא תמיד פשוט - ההורמונים שמשתוללים, הגוף שכואב, היצור הקטן והמתוק הזה שאנחנו לא תמיד יודעות מה למה הוא…

הכירי את תנוחות ההנקה תנוחת ערסול או פוטבול? בשכיבה או בישיבה? רגע לפני הלידה אני ממליצה לך להכיר את תנוחות ההנקה כדי להגיע מוכנה לרגע האמת. חשוב לדעת שאין תנוחה…

חווית הלידה שונה מאשה לאשה. יש מי שחוות אותה כאירוע מופלא וקסום ומתאוששות מיד כשהיא מסתיימת ויש מי שיעברו חוויה פיזית ונפשית קשה ומתישה לעתים יקח להן אפילו מספר חודשים…

https://youtu.be/h8TqaLdqk9wמה קורה אם לא מניקים ולמה חשוב לעשות הכנה להנקה עוד בתקופת ההיריון אם קראתן כבר מאמרים שלי בוודאי הבנתן שאני לא מנסה ליפות דברים, נכון?לידה היא חוויה מדהימה. חווים…