תנוחות הנקה, קשיים בהנקה, שאיבת חלב…. ישנם כל כך הרבה נושאים שקשורים להנקה!
לנוחיותך, ריכזתי כאן את 10 השאלות הנפוצות ביותר:
(1) נתנו לי כל כך הרבה עצות על הנקה, אני כבר לא יודעת מה נכון ומה לא…
מסכימה איתך, זה מאוד מבלבל….. לכן חשוב שתזכרי, שאין פה נכון ולא נכון, יש פה רק מה מתאים לך! תקשיבי לעצות, אבל תבחרי רק את מה שמתאים לך, לתחושות שלך ולתפיסה האישית שלך.
וכדי לעשות לך קצת סדר, ריכזתי עבורך את כללי ההנקה הבסיסיים
(2) מהם כללי האחסון לחלב שאוב?
אמהות רבות בוחרות או נאלצות לשאוב חלב במקום הנקות. זכרי, הבייבי שלך ממשיך לקבל את "הזהב" שלך ואת ממשיכה להעניק לו את התזונה הטובה ביותר עבורו!
ישנם כללי אחסון מאוד ברורים לחלב שאוב.
(3) האם מותר לי לשתות אלכוהול בזמן ההנקה?
חשוב לדעת שהאלכוהול עובר במלואו לחלב האם. כל עוד יש לך אלכוהול בדם, התינוק מקבל 100% ממנו והוא עשוי לגרום לנזקים לתינוק.
ההמלצה היא לא לצרוך אלכוהול בזמן הנקה! אבל לפעמים אנחנו מגיעות לאירוע או למפגש חברתי וממש מתחשק לנו… אז רכזתי עבורך כמה המלצות לצריכה נכונה של אלכוהול בזמן ההנקה.
(4) איך אדע אם אני צריכה להתייעץ עם מדריכת הנקה / יועצת הנקה?
מניקות רבות נתקלות בדילמות ובקשיים לאורך ההנקה. הם עשויים לצוץ מיד לאחר הלידה או לעתים כשהתינוק קצת גדל. אם חשוב לך להניק, אם את רוצה ללמוד את הטכניקות הנכונות, המתאימות לך ולבייבי שלך – ייעוץ הנקה הוא התשובה.
מהו ייעוץ הנקה ומה את יכולה לקבל ממנו?
(5) אני מאוד רוצה לצאת עם התינוק קצת החוצה, לשבת בבית קפה או ללכת לסידורים. איך אני אסתדר עם ההנקה בחוץ?
אחד היתרונות הכי גדולים של הנקה הוא האפשרות להאכיל את התינוק בכל מקום, ללא צורך להיערך לכך עם בקבוקים, מים ותמ"ל. רק לשלוף ציץ ו… להניק.
זה באמת פשוט ולא מורכב, אבל כדאי להכיר את הטיפים שיהפכו את ההנקה מחוץ לבית לפשוטה וקלילה.
(6) איזו תנוחת הנקה עדיפה לי?
ישנן מספר תנוחות הנקה. כל אחת מאיתנו מתחברת לתנוחה אחרת.
אני ממליצה לך לנסות כל אחת מהן ולראות מה הכי נוח לך.
חשוב לזכור שיתכן שתנוחה שנוחה לך עכשיו תהיה פחות נוחה כשהתינוק יגדל, כך שכדאי להיות מודעת לכך ופשוט לנסות ?
(7) בימים האחרונים הוא לא יורד לי מהציצי. מה הסיבה לכך?
ישנן תקופות בחיי התינוק שנקראות "קפיצות גדילה". אלה תקופות בהן הוא זקוק ליותר זמן ידיים, לפינוק וליותר אנרגיות ולכן גם לינוק יותר, לפעמים הרבה יותר.
למה ומתי זה מתרחש? כל מה שרצית לדעת על קפיצת גדילה.
(8) הוא מתעורר כל כך הרבה פעמים בלילה. האם אפשר לוותר על הנקת הלילה?
קודם כל חשוב שתדעי שתינוק עד גיל שנה צריך לינוק בלילה. זהו צורך בסיסי וחשוב עבורו.
לך לעומת זאת זה לעתים קשה, מתיש וסוחט עד מאוד.
כדי שתביני את החשיבות של ההנקה בלילה עד גיל שנה, ריכזתי עבורך כמה נתונים מעניינים בנושא.
נכון, את לא תהיי פחות עייפה, אבל לפחות תביני את החשיבות והיתרונות של הנקת הלילה.
(9) התינוק שלי מנוזל באופן תמידי. האם יכול להיות שהוא אלרגי לחלב שלי?
נתחיל מזה שיכול להיות! יכול להיות שיש מרכיב בחלב שלך שמעורר אצלו אלרגיה.
אבל רגע, זה לא אומר שאת צריכה להפסיק להניק! זה רק אומר שזה שווה בדיקה. כדאי לבדוק בצורה מסודרת מהו אותו מרכיב ולהוריד אותו מהתזונה שלך.
איך תזהי חשד לארלגיה לחלב אם? איך תזהי מה מעורר את האלרגיה?
(10) הבייבי שלי לא רגוע אחרי הנקה. יכול להיות שאין לי מספיק חלב?
גוף האישה חכם ויודע לייצר חלב לפי דרישה, כלומר, להתאים את הכמות שלו לדרישת התינוק.
אך לעתים קורה שלמרות הדרישה, השד לא מייצר מספיק חלב.
איך תדעי לזהות זאת? ישנם כמה סימנים.
אם את מרגישה שפתאום אין לך מספיק חלב? – הגברת חלב אם
במידה ויש לך חשד למיעוט חלב, אני ממליצה לפנות לאיש מקצוע מוסמך (מדריכת הנקה או יועצת הנקה) שידעו לתת מענה מהיר ולפתור את הבעיה לפני שהיא תפגע בהנקה.
אני כמובן פה לכל שאלה או התלבטות.
