אני די בטוחה שיש לך צ'ק ליסט לקראת הלידה: הרשמה לקורס הכנה ללידה, הזמנת ציוד לתינוק, תוכנית לידה, רעיונות לשמות, כן/לא אירוע ברית/ה.
אך האם התחלת לחשוב מה יהיה אחרי הלידה? האם את מעוניינת להניק? למה כדאי לך להניק?
להנקה יתרונות רבים לאם ולתינוק.
פה ריכזתי עבורך 10 סיבות כייפיות, חשובות ולעתים פחות מדוברות שבגללן ממש כדאי לך להניק ?
- ערך בריאותי לתינוק
חלב אם מכיל כל מה שהתינוק צריך מבחינה תזונתית והוא משתנה בהתאם לשלב ההתפתחותי של התינוק (כלומר, תינוק בן שבועיים יקבל הרכב חלב קצת אחר מזה של תינוק בן חצי שנה).
החלב מכיל, בין השאר, גם נוגדנים למחלות שונות, הוא מפחית סיכון לחלות במחלות קשות ולפתח אלרגיה.
- ערך בריאותי לאם המניקה
הנקה מפחיתה את הסיכון לחלות במחלות לב או בסרטן השד, וכן מפחיתה את הסיכוי לפתח אוסטאופורוזיס. יש הסבורים שההנקה אף מפחיתה את הסיכוי ללקות בסרטן השחלות וצוואר הרחם.
מחקרים מצאו כי אמהות מניקות סובלות פחות מחרדה ודיכאון אחרי לידה.
- יצירת קשר מיוחד בין האם לתינוק (בונדינג)
החיבור המיוחד שנוצר בינך לבין התינוק בתקופת ההנקה הוא מדהים. אתם מבלים זמן רב ביחד, יוצרים קשר עין ונמצאים במגע תכוף. בנוסף, במהלך ההנקה משתחרר אוקסיטוצין- "הורמון האהבה", שמסייע בחיבור בינך לבין התינוק, מעורר רגשות אמהיים ומשרה רוגע גם אצלך וגם אצל התינוק.
- ההנקה לא עולה כסף
האוכל של התינוק פשוט נמצא אצלך ? ההוצאות היחידות שיהיו לך הן על חזיות הנקה טובות, יועצת הנקה ואולי אביזרים לשאיבת חלב. אלו הוצאות זניחות ביחס לעלויות של תמ"ל, בקבוקים, פטמות וסטריליזטור….
- נוחות היא שם המשחק
כשאת מניקה האוכל של התינוק נמצא איתך תמיד. את לא צריכה לקנות אותו, להכין אותו, לחמם אותו בלילה או להיערך עם מים, בקבוק ותמ"ל בכל פעם שיוצאת מהבית. וכמובן, אין צורך לעמוד ולרחוץ בקבוקים.
את יכולה לשלוף שד תמיד, עם או בלי סינר הנקה, ופשוט להניק. החלב זמין, מוכן ותמיד בטמפרטורה הנכונה.
- הנקה שורפת קלוריות
רוב הנשים המניקות יורדות במשקל בתקופת ההנקה. כמובן שחשוב לשמור על תזונה בריאה ומאוזנת! אל תצפי לרדת במשקל אם את זוללת שטויות לאורך היום.
- ההנקה מסייעת בכיווץ הרחם לאחר הלידה
האוקסיטוצין שמשתחרר בזמן ההנקה מסייע לרחם לחזור לגודלו המקורי מהר יותר. ההנקה אף מפחית לעתים את הדימום לאחר הלידה.
נכון, זה כואב כשהרחם מתכווץ בהנקות הראשונות, אבל זה קורה מספר פעמים בודדות וזהו- זה לגמרי שווה את זה!
- ההנקה מסייעת להתפתחות המוח של התינוק
זה נתון שאימהות רבות לא יודעות! בזמן ההנקה התינוק עושה תנועות מיוחדות עם הפה והלסת. תנועות אלה, יחד עם מרכיבי החלב, מסייעים למוח להתפתח בצורה הטובה ביותר. הנתונים מראים שלתינוקות יונקים מנת משכל (IQ) גבוהה יותר.
- ההנקה מסייעת לפה והלסת להתפתח טוב יותר
התנועות שעושה התינוק בהנקה גם מפתחות את בשרירי הפה והלסת, מה שמסייע למבנה האורתודנטי להתפתח טוב יותר.
- הנקה מפחיתה את הסיכון למוות בעריסה
לאחר שקראת את כל הסיבות הללו, יש לך סיבה טובה בגללה לא כדאי להניק?
אני תמיד חוזרת ואומרת שהנקה היא לא תמיד "גן עדן". ישנם קשיים ואתגרים, אך היתרונות כה רבים, ששווה לנו, האימהות, לצלוח אותם.
עם זאת, חשוב לי להדגיש שאני לא בעד הנקה בכל מחיר. אם מסיבה כלשהי את לא מסוגלת להניק, אם נפשית ואם פיזית, אל תכעסי על עצמך. זכרי תמיד שאמא טובה היא אמא שטוב לה. תעשי מה שהכי טוב לך ולתינוק שלך!
אני פה כמובן אם תרצי להתייעץ ואם תרגישי שליווי יקל עליך ויעזור לך.
