תשעה חודשים הוא היה בתוכך, הרגיש אותך, שמע אותך והיה צמוד אליך. ופתאום, ברגע אחד הוא נפרד ממך. הוא שומע קולות אחרים, מרגיש תחושות לא מוכרות ובעיקר לא מבין איפה את. הדבר שהוא הכי זקוק לו זה לחוש אותך הכי קרוב שאפשר.
שיטת "עור לעור", המכונה גם "שיטת הקנגורו", ממליצה על מגע של עור חשוף של האם (או האב) עם עורו החשוף של התינוק.
מחקרים מצאו שפגים, למשל, מתחזקים ומחלימים טוב יותר כשבאים במגע עור לעור עם אמא. הם גם מצאו שסוג המגע הזה מגדיל את הסיכוי להנקה בלעדית ואף מאריך את משך ההנקה.
אילו יתרונות יש לשיטת "עור לעור"?
- שיפור ההנקה – היצמדות טובה יותר לשד ומשך הנקה ארוך יותר.
- זירוז ייצור החלב הראשוני.
- הפחתת תחלואה של פגים.
- חיזוק הקשר בין האם (והאב) לתינוק.
- חימום גופו של התינוק.
- יצירת מעבר קל יותר מהרחם אל מחוצה לו.
- הפחתת הכאב של התינוק (למשל, בעת טיפול כלשהו).
- הפחתת המתח אצל התינוק והאם.
מה בין שיטת "עור לעור" והנקה?
מחקרים מצאו שתינוקות שהונחו על אמם "עור לעור" מיד לאחר הלידה ינקו בצורה טובה יותר, ואף משך זמן רב יותר מתינוקות שלא הונחו על האם במגע של "עור לעור".
המחקרים אף מצאו, כי תינוקות רכים, שהיה להם קושי להתחבר לשד ובאו במגע עור לעור עם האם, הצליחו להתחבר לשד בצורה טובה ואף להמשיך לינוק ביעילות.
בנוסף, מצאו שמגע עור לעור הפחית את רמות הלחץ אצל התינוק, מה ששיפר בהחלט את היכולת שלו לינוק עצמאית.
איך מיישמים את שיטת "עור לעור"?
ההמלצה היא להניח את התינוק, כאשר הוא רק עם חיתול לגופו (אפשר גם בלי אם את מאוד אמיצה), בצורה אנכית על הבטן והחזה, כאשר ראשו מונח קצת מעל השדיים ומופנה לצד ורגליו בתנוחת צפרדע. נכסה אותו כמובן בשמיכה או חיתול בד. כאשר מדובר בתינוק בן יומו, ניתן להכניס אותו תחת החולצה של האם, כמו קנגורו בכיס.
מומלץ להניח את התינוק "עור לעור" מיד לאחר הלידה, אם מתאפשר. השאירי אותו עליך כמה שניתן, אפשרי לו להרגע עליך ולינוק בפעם הראשונה.
משך המגע המומלץ הוא 30 דקות בכל פעם.
תוכלו לבחור את התזמון המתאים ביותר עבורכם:
- מיד לאחר הלידה – אז מעכבים את כל הפעולות הרפואיות ונותנים לאם זמן עם התינוק.
- בשעה הראשונה לאחר הלידה.
- עד יממה לאחר הלידה.
כמובן שניתן ואף מומלץ להמשיך במגע "עור לעור" גם לאחר חזרתכם הביתה, בשבועות הראשונים לחייו של התינוק.
מרגישה מוצפת או כאובה לאחר הלידה?
אם את מרגישה מוצפת או כאובה בימים שאחרי הלידה, אפשרי לבן/בת זוגך להניח את התינוק עור לעור על גופו/ה. זה יחזק את הקשר ביניהם ויאפשר לתינוק לקבל את העוצמות של המגע.
את תוכלי להתחיל לעשות זאת בעצמך כשתתאוששי ותרגישי מוכנה לכך.
חשוב לזכור שעל אף שמגע "עור לעור" מומלץ ומסייע לתינוק, אין חובה לעשות זאת!
אמא טובה היא אמא שטוב לה, לכן עשי מה שנוח ומתאים לך. חשוב שתהני מהחוויה ותעשי זאת בשמחה.
ברגע שאת תהיי נינוחה ורגועה, זה ישפיע גם על התינוק שלך.
