את בהריון, קבעת קורס הכנה ללידה, הכנת מראש רשימת ציוד: בגדי תינוקות, ריהוט… וכשאת חושבת על היום שאחרי הלידה ועל הימים הראשונים של התינוק שלך בבית עולה בך השאלה?! האם אהיה אמא מניקה או אמא שנותת בקבוק? למה בעצם כל כך חשוב להניק?
עד אז ריכזתי בשבילך חלק מהיתרונות בהנקה לתינוק ויתרונות בהנקה לאם המניקה.
יתרונות ההנקה לתינוק
- מרכיבי חלב האם – מחקרים מראים כי חלב אם מכיל מרכיבים חיסוניים שהמדע אינו מסוגל לשכפלם. חלב אם מספק כמויות גדולות של תאים חיים ,שיגנו על התינוק מפני חומרים מזיקים רבים. הוא מכיל כמויות גדולות של נוגדנים המגינים על התינוק. חלב האם הוא מקור מצוין לחיידקים פרוביוטיים..
- מגע עור– בעור עם האם – כשמניקים, מניקים בחיבוק שמעניק לתינוק תחושת בטחון גבוהה יותר ויוצר קשר חזק בין האם לתינוק שלה.
- חלב אם מותאם בדיוק לתינוק שלך, חלב האם מספק לתינוק את חומרי ההזנה, הוויטמינים, החלבונים, השומנים והנוגדנים החיוניים, בדיוק ביחסים הנכונים הדרושים לתינוק. כן, חלב האם משנה את הרכבו לפי צרכיו של התינוק.
- מחקרים מראים כי ההנקה עוזרת להגן על התינוק מפני אלרגיות.
- בהנקה התינוק עושה תנועות מיוחדות עם הלסת והלשון, בשילוב עם מרכיבי חלב האם הייחודיים מביא להתפתחות מיטבית של המוח ולשיעורי מנת משכל (IQ) גבוהים יותר.
יתרונות ההנקה לאם
- הנקה תורמת לבריאותך:
- מחקרים מראים כי אימהות מיניקות סובלות פחות מחרדה ודכאון אחרי לידה. ההנקה מחזקת את הקשר בין האמא לפיצקי שלה ועוזרת לאמא להתמודד עם כל התופעות שמגיעות אחרי הלידה (לחץ, כאבים , חרדות ועוד). בנוסף יש סיבה הורמונלית, אחד ההורמונים שמשתחררים בגוף בזמן ההנקה הוא האוקסיטוצין (שמכונה "הורמון האהבה").
- ההנקה מפחיתה את סיכויי האישה לפתח סרטן שד. ככל שאישה תניק יותר שנים (מספר ילדים) כך הסיכוי לחלות בסרטן השד יורד. יש מחקרים שהראו גם ירידה בשיעורי סרטן השחלות והרחם אצל נשים שהיניקו.
- ההנקה שורפת קלוריות! כמובן שאם תאכלי חפיסת שוקולד בכל הנקה לא תשרפי כל כך מהר את המשקל שהוספת במהלך ההריון. מומלץ לשמור על תזונה מאוזנת בזמן ההנקה.
- ההנקה עוזרת לרחם להתכווץ ולחזור לגודלו הרגיל, ואף להפחית את הדימום אחרי הלידה. בהנקות הראשונות אחרי לידה ממש ניתן להרגיש איך בזמן ההנקה הרחם מתכווץ.
- ההנקה חוסכת זמן. אינך צריכה לקנות, למדוד ולערבב תחליף חלב מלאכותי, אין בקבוקים שצריך לחמם באמצע הלילה. בכל זמן ובכל מקום שולפים את השד (מתחת לסינר הנקה) ומניקים. החלב מהשד תמיד בטמפרטורה נכונה.
- ההנקה היא חינם! ההוצאות היחידות הם: חזית הנקה טובה, מדריכת הנקה / יועצת הנקה ואולי אביזרים לשאיבה. ההוצאות הנ"ל קטנות משמעותית לעומת הוצאות שאם שאיננה מניקה צריכה להוציא.
בקיצור, הנקה היא הדבר הכי טוב לתינוק שלך והכי טוב בשבילך
מוזמנת באהבה להדרכת "היום שאחרי הלידה" שכוללת בתוכה הכנה להנקה. כי הכנה להנקה חשובה בדיוק כמו הכנה ללידה.
יש לך שאלות נוספות מדוע הנקה היא הדבר הכי טוב בשבילך?
אני זמינה בשבילך לכל שאלה
